Cvičení jógy v Ústí nad Labem
Pro ty z Vás, kteří bydlíte v Ústí nad Labem a okolí jsem připravil prezenční cvičení jógy, která probíhají v jógovém centru spolku Jóga v denním životě Ústí nad Labem, z.s., Masarykova 625/330, 400 01 Ústí nad Labem.
Osobní zkušenosti s odpoledním cvičením jógy s Markem
Na jógu jsem se přihlásila z důvodu vedení dosti hektického života, bolesti zad a celkového zkrácení těla. Výsledky předčily mé očekávání. Naučila jsem se zklidnit tělo i mysl, celkově vypnout a uvolnit se. Díky pravidelnému cvičení zmizely nebo se značně zmírnily bolesti pohybového aparátu, ať už způsobené nadměrnou zátěži či zraněním. Bonusem navíc je náš cvičitel Marek. Je to jogín tělem i duší. Čistě dle mého názoru je určitě velký rozdíl, pokud vám předává své zkušenosti a vede vás člověk, pro kterého je jóga dlouholetým životním stylem i smyslem života. Než někdo, kdo prošel třídenním kurzem instruktora jógy. Za mne 100% spokojenost.
Simona z Ústí nad Labem
Co mi přináší cvičení jógy? V první řadě jsem jako první začala vnímat větší radost ze života, hodně jsem se zklidnila a celkově jsem začala pro okolí působit pozitivně. I mé tělo se mění - je pevnější. Postupně jsem začala přemýšlet i nad změnou jídelníčku, takže se celkově cítím lépe než kdy jindy.
Ivana z Budyně nad Ohří
Přihlásit se můžete na:
Cvičení jógy pro uvolnění a vnitřní klid 1 (začátečníci)
Toto cvičení nám pomáhá naše tělo po práci protáhnout, záda uvolnit a narovnat, zbavit se přebytečného napětí, celkově se uvolnit a cítit se dobře.
Cvičení se skládá z ásán (jógových pozic), jógové sestavy, závěrečné několikaminutové relaxace a pránájámy (dechového cvičení).
Cvičíme v pondělí 16:00 - 17:10
Výše kurzovného: 600 Kč za měsíc¨
BONUS: Po přihlášení a zaplacení výše uvedeného kurzovného získáváte SLEVU 50 % z výše kurzovného na mé ranní půlhodinové on-line cvičení Jóga pro protažení a dobrou kondici, za které pak zaplatíte pouhých 150 Kč.