Ráno z pohodlí domova

vyzkoušejte si ZDARMA:

"Jógu pro protažení a dobrou kondici" 

Doba trvání: 30 minut 

Toto cvičení je ideální udělat si ho krátce po probuzení, protože se díky němu cítíte dobře a jste v kondici hned od rána. Ráno Vám pomůže uvolnit a protáhnout celé Vaše tělo (například ztuhlá záda, klouby, svaly apod.) a dodá Vašemu tělu a Vám potřebnou energii.

Každá lekce se skládá z ásan (tělesných pozic), jógové sestavy a krátké relaxace.

Cvičíme v těchto dnech:

Pondělí, úterý, středa, čtvrtek 

5:45 nebo 6:30 

(vyberte si čas, který Vám vyhovuje)

Přihlašte se zde: