Večer z pohodlí domova

Přihlásit se můžete na:

Večerní 30-ti minutové cvičení

"Jóga pro protažení a dobrou kondici"

Toto cvičení nás zbavuje stresu a napětí. Uvolňuje a protahuje po práci až se vrátíte domů celé Vaše tělo a udržuje ho v dobré kondici.

Každá lekce se skládá z ásan (tělesných pozic), jógové sestavy a krátké relaxace.

Cvičíme v těchto dnech:

Pondělí a čtvrtek

19:00

Můžete si se mnou zacvičit i dvakrát týdně za jedno kurzovné viz cena níže.

Cena:

600 Kč za měsíc

Toto cvičení si můžete také nejprve ZDARMA jednorázově vyzkoušet (možnost " CHCI SI TOTO CVIČENÍ VYZKOUŠET ZDARMA" si můžete zvolit při přihlašování níže).

Přihlašte se zde:

Vyplňte níže uvedené údaje a já Vám zašlu vše potřebné.

Reference:

Večerní 30-ti minutové cvičení jógy s Markem mi přináší hlavně zpomalení po hektickém dni, uvědomění si sebe sama a střídání protažení a uvolnění.

Jana z Ústí nad Labem (Ústecký kraj)

Večerní on-line cvičení Jógy pro protažení a dobrou kondici s Markem mohu doporučit všem, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví. K on-line cvičení jógy jsem se odhodlávala delší dobu z důvodu zamrzlého ramene. Nedokázala jsem dlouho posoudit, zda v mém případě bude cvičení jógy prospěšné. Teď jsem nadšená, že jsem do toho šla..., rameno postupně hezky rozhýbávám, přestaly mě bolet záda, jsem více vyrovnaná a jako bonus se mi zlepšil spánek. Za mě mohu toto on-line cvičení jógy s Markem jen doporučit.

Ilona z Ústí nad Labem