Ústí nad Labem - další možnosti cvičení jógy s Markem

Najdete si na sebe 30 minut času buď ráno ještě před prací nebo večer po práci až se vrátíte domů? Tak si můžete se mnou zacvičit JÓGU PRO PROTAŽENÍ A DOBROU KONDICI a to buď:

1) na Základní škole Palachova NA KLÍŠI v úterý od 16:00 nebo 16:40 - více se dozvíte a přihlásit se můžete na 778 045 477. Zavolejte mi a já Vám Vaše místo zarezervuji takto jednoduše po telefonu.

2) přímo z pohodlí Vašeho domova ŽIVĚ v přímém přenosu přes aplikaci ZOOM a to buď večer 30 minut v pondělí a čtvrtek od 19:00 hodin (dvakrát týdně za jedno kurzovné) nebo 30 minut ráno v pondělí, úterý, středu a čtvrtek od 7:15 nebo 6:30 nebo 5:45 (čtyřikrát týdně za jedno kurzovné, zvolte si takový čas, který Vám nejlépe vyhovuje). Více o tomto účinném 30-ti minutovém cvičení, které krásně protáhne a uvolní celé Vaše tělo a dodá Vám energii se dozvíte a přihlásit se můžete na www.jogasmarkem.cz/30minut .

A pokud byste měli čas hodinu a čtvrt ve středu večer, tak si se mnou můžete zacvičit přímo z pohodlí Vašeho domova komplexní 75-ti minutové cvičení JÓGA PRO ZDRAVÍ A VNITŘNÍ KLID živě v přímém přenosu přes aplikaci ZOOM, a to každou středu od 19:00 hodin. Na toto mé ŽIVÉ cvičení "Jóga pro zdraví a vnitřní klid" se můžete přihlásit na www.jogasmarkem.cz  (přes formulář umístěný úplně dole) nebo mi zavolejte na 778 045 477 a já Vám Vaše místo zarezervuji takto jednoduše po telefonu.